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手很硬怎么才能让手变软?
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133****2646 提问2020-03-30
陈玖 导师

美容师都是靠手吃饭,有一张柔软的手,不管是做脸部护理还是身体护理,顾客都有一个很好的体验。

如果你的手太僵硬、太粗糙了,摸起来让顾客感觉很不舒服,那么,尽管你的技术有多纯熟,下次这个顾客也不会再找你做护理。

所以,把自己的手练柔软,摸起来舒服,是美容师的必修之课。

那么,美容师该如何保养好自己的手部呢?

1、做手操

具体步骤如下:

手部灵活性训练

①腕关节灵活性训练:甩手→旋腕

②指及指掌关节的灵活性训练:高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点,循环点击

③指形训练:双手十指相互交叉于指根部。右手微握拳,五指至指根部将左手指卡紧,用力带向左手指尖。多次反复后,左右手交换。如此训练,可促进血液循环,保持良好手形。

④手部韧带训练:抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带

手部协调性训练

①多指交替点击

②正向轮指

③反向轮指

④外向轮指

2、做手护

平时多注意保护自己的手,洗碗和洗衣服的时候要戴手套,不要接触化学物质及刺激性的物品。

3、手部按摩

当然,我们也可以给自己做手部护理。

手部按摩口诀

手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心,常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾,十指对力强心脏,双手对插头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛,按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎,甲角切切精神爽。

关于“把手变软” 专业医生有建议

交口县人民医院副主任护师郭芳兰:

没事的时候,搓搓手,可以促进手的血液循环,每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软。有风的时候不要把手露在外面,坚持搓手,促进血液循环,多抹润手霜,坚持一段时间手会变得滑滑的。

肥城市矿业中心医院主管护师高静:

准备甘油米醋液(甘油1茶匙.米醋5茶匙)1.甘油加入米醋,拌匀.2.把醋油液抹在整只手背上(也可抹脚跟护脚),干后会有一点粘的感觉和有酸味,你不要管它,也不要洗掉.3.待一小时后再用剩下醋液抹手背,然后两手互相交替按摩一会, 如是者每隔一小时抹醋油一次.直到那一小碗醋油液用光为止.

要想手部变得柔软注意以下9点

1、不要让手长时间浸在水中;

2、洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

3、 水温不能过冷或过热。

4、手洗净后,一定要用干净、柔软的毛巾擦手,然后抹护手霜(要马上抹,不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

5、不管夏天还是冬天,防晒都是必须的。外出时,请给娇嫩的双手抹上防晒霜,然后戴上手套。即使是开车出去,也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃,这是每个爱美的女性都应该知道的。

6、每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手,用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻,然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净,抹上护手霜即可(若是临睡前进行,可戴上棉质手套睡觉)。

7、勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状,是防止双手干、裂、脱皮的好产品,特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。洗一次手抹一次护手霜,不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

8、经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

9、做家务时一定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水,做家务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套。第一层是棉质手套,第二层是橡胶手套。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

手部护理五部曲

(1)第一部曲深层清洁 :选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液,按摩手背和掌部,蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤,去除死皮和促进细胞新陈代谢;

(2)第二部曲舒缓修护:用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部,注意选择含有维他命及蛋白质的产品,能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性,令皮肤回复柔软润泽;

(3)第三部曲手部按摩:涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置,可软化粗糙皮肤及关节位,还能充分滋润防护,再混和护手霜及手部按摩油按摩双手;

(4)第四部曲深层护理:涂上手膜后,用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟,有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤;

(5)第五部曲完美保护:最后涂搽防皱润肤霜,加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分,让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。


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135****7944 2020-04-20
手僵硬怎么做能变软
135****7944 2020-04-20
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