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手背长斑很多年什么原因?怎么办?
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188****5783 提问2021-03-13
谌晓玉 导师

一般来说,长斑就是血液中的垃圾或毒素代谢不走,沉积形成的。所以如果是刚开始,建议在饮食上注意多吃蔬菜水果和各种豆类食品,避免油腻荤腥辣过度,在睡眠上避免熬夜来提高排毒能力,适当户外运动,还可以对长斑的手背多搓,这样都会改善甚至消除。如果是已经很久了,也可以通过前面的办法使斑的颜色逐渐变淡。

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问题性肌肤修复 2021-07-17
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