正文
美容师如何自我调节心态?
芮娜皇宫   2016年08月22日 14:57


    美容师他首先是作为一个正常的人,然后才是美容师。正常的人就会有正常人的喜怒哀乐,就会有发泄、爆发和隐忍。在这些情绪的处理中,如果不分场合、不分人群,就会对公司、对自己造成伤害。为了避免这种不愉快的事情发生,美容院都会采取一些措施,比如定期的谈心、公司早会做鼓舞、一些放松身心的分享活动等等。但这个问题归根到底,是美容师自己的问题,因此,芮娜皇宫就谈谈美容师如何在情绪上做自我调节,更好地工作。




一、自我开导。

产生不良情绪的原因有很多,比如被客人骂了,和家里人闹别扭了,这个月业绩不高,遇到了不开心的事等等。情绪不好也得继续上班嘛,这个时候就需要做自我的开导,不然把不良情绪带到工作中来,就很容易出问题了。自我开导分为两步,一是身体上的自我开导,遇到心情不好的时候,首先做几个深呼吸,找一个没人的地方松一松懒腰或者听一会自己喜欢的歌,拍一拍手或者对着镜子给自己打个气。第二步是心里的自我开导,告诉自己事情总会过去的,追梦的脚步还在前行,这点小事怎么可能将我击倒?!

 

二、允许自己的失误。

很多不良情绪的产生都是源于自己过高的要求,要求自己不犯错,事事做到完美。但是事与愿违,是人就会有犯错的时候,在犯错后,就会陷入懊恼和反思,有些自尊心重的朋友甚至会产生对自己的怀疑。这时候请相信自己,人无完人,金无足赤,犯错不要紧,下次不犯就可以了,人生本来就是在不断地解决自己曾经的问题下成长的。




三、适时地放松。

给自己找一些闲时的生活,做一些自己感兴趣的事情。我认识一个美容师每天都心情愉悦,笑容开朗,后来打听到她很喜欢小猫,后来自己下定决心养了一只,每天下班回家都乐得不行,有个寄托有个期望,上班也是精神十分。工作归工作,生活归生活,生活开心了,工作才能更有劲。芮娜皇宫就建议各位美容师们找一些自己兴趣来做,喜欢看书的买书看,喜欢宠物的不妨养个宠物,喜欢看电影的就多点看电影。

 

四、摆正心态。

不单是在工作中,生活上也会有很多的不尽人意。也正是由于不是事事美好,我们才能感受喜事带给我们的快乐。不单单是美容师问题多,单反是工作,都是伴随着辛苦的。有些从美容师走到了创业开美容院的老板表示:“我以前做美容师的时候感觉很辛苦,现在做老板了,感觉更辛苦了!”所以我们要摆正心态,以知足常乐的心态面对每一天的工作和生活。


1180+1
评论
138网友2021年7月21日
1
138网友2021年7月21日
1
138网友2021年7月21日
1
138网友2021年7月21日
1
138网友2021年7月21日
1
更多评论(266条)