HR一般都会对候选人的空档期比较敏感，所以如何写好简历空档期，使得劣势变优势，就很重要了。我们一起来看看有没有什么解决办法呢？

 一、HR对候选人空档期敏感的原因 

一般已经让HR注意到的空档期时间都不短，至少有3个月以上，因为正常人员的工作都是直接衔接上的，即使裸辞，只要不是个人的能力有问题或者期望要求太高，3个月之内再找到一份合适的机会是非常正常的。

如果超过3个月或者更长，HR极有可能会有这样的担心：（1）你的能力是否有问题，导致没有一家公司愿意录用；（2）你的期望是否合理，一直找不到理想的机会。

 二.如何解释简历上面的空档期 

所以只要你的空档期是由客观原因导致，如家里老人生病、准备出国留学（计划流产）等等，可以在简历上交代清楚即可，简历可以将重点放在你的业绩能力和合理期望。

如果确实有个人的主观原因，像现在很多年轻人辞职就为了想休息半年等，那只能看对方HR是否介意和认同了。

最后，任何一个强大的人，空档期绝不是让人担心的问题。个人能力才是最关键的，所以修炼内功很重要啦

每个人的职业生涯中都会或多或少有一段或几段职业“空档期”。通常企业都会间接地从职业“空档期”推断你的工作能力、工作状态以及工作延续能力等。

 三、解释空档期的四个技巧 

（1）坦率面对过往，正视自己的劣势

首先，你需要冷静地看待职业“空档期”这件事，不要试图刻意隐瞒。不论你是被迫解雇还是主动提出离职，其背后都会原因。

建议在去面试之前，先简单地在纸上把背后的原因罗列出来，找出主要矛盾与次要矛盾，平息自己的情绪，坦率地面对过往的经历，分析那次经历中有哪些地方是由于自己的错误所产生的，如果在遇到相似的情况，自己会采取什么行动。

（2）只讲客观事实，不妄加猜断和评论

如果你有多段职业空档期且每一段间隔时间都不短，那么面试时企业问关于“空档期”的问题的几率会很高。

建议在表述的时候，只讲客观事实，切勿掺杂过多个人情绪在里头，不妄加推断曾任职企业是否有不正当竞争，或说一些其他的负面性评论来为自己赢得同情分。即使真的存在不公平也不要说，这样做只会适得其反。

（3）找准切入点，侧面展示工作能力

针对空档期，除了客观地陈述事实之外，还需要找准话题的切入点。毕竟空档期那段时间你没有在公司里上班，那是一段被闲置的整块的时间，这个事实你需要诚实地承认，但那段时间你是如何利用的呢?这就是一个可以展开来谈的话题。

不管谈论哪方面内容，中心思想只有一个：从侧面展示自己的工作能力以及自己的职业素养。

（4）简短总结经验，化劣势为优势

只是讲述事实的表层并不能起到很好的效果，想要扭转局面，使劣势转化成为优势，还有更为重要的一步，那就是“提炼升华”。

诚实地陈述客观事实，大多数人都能够做到，但是并不是所有人都能够得出深刻的经验与反思。建议不要长篇大论，简单深刻为好，并表明自己对这个职位的热情以及未来的工作规划。