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头皮护理有道,从根源养好秀发!
冯伟雄职业心理咨询   2021年12月15日 14:50

大多数人对于护肤都有主动意识和想法,但是一说到头皮护理,恐怕就没有那么在意,而且还会觉得一瓶洗发水就能解决所有问题。


头皮是人体皮肤最薄的部位之一,仅次于眼周皮肤。而一般来说,头皮的厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50。紫外线伤害、环境污染,以及日常的护理不当,都会让头皮备受煎熬。


同时头发的状态很大程度取决于头皮的健康状况,之所以出现问题如头屑、干枯、油腻,甚至是脱发白发等,都与头皮的健康状况息息相关。


因此在为头皮制定针对性的调养护理之前,给头皮做个健康的检查很有必要。就像我们定期做的身体检查一样,了解头皮的健康情况也是健康工作中不可忽视的一环。


  01  直观目测判断头皮类型

● 青白色 | 健康头皮

● 黄色 | 疲劳、代谢不良、毛孔阻塞,常见于头痛、头晕、头皮长期出油者

● 粉红色 | 毛囊发炎、过敏性头皮,多由熬夜、感冒等引起

● 暗红色 | 长期失眠老化

● 灰白色 | 毛孔呼吸力不佳

● 深色 | 血液循环不佳,压力大、免疫力较低

● 红色 | 细菌感染、红疹,皮脂腺分泌旺盛


  02  专业仪器科学检测

如果想了解更详细的头皮健康状况,可以去专业的养发馆进行专业的仪器检测和分析。


  03  头皮的麻烦

1.PH值失衡

头发本身是没有酸碱度pH值的,我们所说的酸碱度pH值是指头发周围分泌物的酸碱度,头发的pH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。分泌物呈弱酸性的状态下,秀发更容易展示柔顺细滑的健康状态。


2.脱脂过度

市面上很多洗发水,为了追求更丰富的泡沫,加入过多的十二烷基硫酸盐等脱脂力很强的成分,导致头皮表面过度脱脂,影响头部皮肤的屏障结构。


3.真菌繁殖

油性皮肤表面大量的油脂,马拉色菌繁衍,导致表皮细胞过度增生,大面积不规则的细胞脱落,也就是我们见到的头皮屑。


4.头皮“沙漠化”

对于中性、干性的头皮,会严重缺水,导致表皮屏障功能受损,使得秀发生长的“土壤”逐渐“沙漠化”。


5.头皮晒伤

防晒产品基本覆盖了全身,然而大家很少见到头发的防晒产品。其实头皮每日都会受到紫外线的照射,并且接受到的紫外线比脸上更多。


关爱头皮需要做什么

像护肤一样护理头皮

1.头皮深层净化=头皮卸妆

头皮和头发对清洁的要求和所用产品都有所不同,普通的洗发水只能起到清洁头发上的灰尘和污垢,无法对头皮进行深层的清洁,应选择头皮专用的清洁产品。

 

头皮专用的清洁产品,具有深层清洁的作用,能对毛孔进行深层次的大扫除,清除头皮表面堆积的污垢和造型品残留物,彻底还原头皮的净洁。


2.头皮调理水=化妆水

我们都知道在进行后续护肤步骤,都需要涂抹爽肤水或者是化妆水后才可以进行。

其实我们的头皮护理也是一样,根据不同类型的头皮问题进行针对性的头皮调理。如敏感头皮用的是舒缓敏感的,头屑用的是具有去屑功效的调理水。


头皮专用的调理水,能够有效调理头皮的生态环境,舒缓头皮敏感、油腻、瘙痒等不适症状。


3.头皮护理原液=精华液

头皮敏感时除了一些头皮专用化妆水外,最直接的办法就是用头皮调理精华能够滋养头皮,它能更有效活化头皮组织,密集供给头皮相关营养。


4.头皮去角质

定期去角质能保证头皮毛孔的清洁,控制油脂分泌和预防头屑的产生,同时减少脱发的危机。

但是要注意,给头皮去角质是在洗头之前进行的,同时还要注意去角质的次数不宜过多。


头皮按摩

定期的头皮按摩能够促进头皮血液循环,同时有放松舒缓的作用。

在进行头皮按摩的时候,要将头发分区,选择能够用于头皮带有舒缓的精油或者头皮专用精华液,在头皮上先热身按摩一下,然后将精油在掌心按摩发热,再按压在头皮上轻轻按摩按摩,让头皮彻底放松。


除了按摩,每天梳头有助于头皮健康,不仅能去除灰尘和死发,理顺打结发丝,还是能促进头部血液循环。


 05内在调理

为了进一步焕发出健康的头皮和头发,应当注意营养的均衡问题。头发生长的必需营养成分中,包括了铁、维A、维E和优质蛋白质等,因而饮食的多样化非常重要。

 

多食蔬菜少食肉类,可以减少对油脂的摄入,是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。


很多人都有熬夜的习惯,其实这对于头皮头发来说是很危险的一件事。

因为良好的休息可以促进皮肤及毛发的正常新陈代谢,反之,睡眠无质无量会引起情绪紧张,精神涣散,可能会成为造成脱发的诱因。


瑷丝坊头部养生养发馆应运中医手法和最新科技,从养发、养骨、养神、养颈、养脊、养肩、养眼等方面进行服务消费者,不但对头皮头发进行全面养疗,同时还对头部进行全面养疗。从防脱生发、白发转黑、控油抗敏、祛屑抗衰、头皮排毒、增强记忆、头部减压、头部香薰SPA,到防治头痛、养疗颈脊、养护肩颈、养护眼部等,让消费者重新获得健康,现被许多消费者礼赞为:‘健康小投资,生命大财富’的项目。

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