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头皮头发保养小常识
冯伟雄职业心理咨询   2021年12月16日 14:42

秋季天气干燥,头部皮脂腺也相应分泌减少,在度过夏季之后,头发因紫外线的影响会有一定程度的损伤。

秋天头发常会出现头屑增多、脱发、头皮瘙痒等几大问题。


头发和树木一样,树叶在秋季凋落,头发在这个季节也更容易脱落。这是一个自然规律现象。一年四季头发生长也有区别。

3月份春暖花开时节,阳气上升,头发生长达到高峰;9月秋风乍起,阳气下降,头发生长最慢。


夏末秋初时,处于休止期的毛发占了很大比例,这也是秋季脱发较严重的原因

秋季头皮头发会出现那些问题?


让小编告诉您:

·头发干枯、毛躁·

秋冬空气干燥,头发本就容易丧失水分、角质层脆化,变得干枯、脆弱、易伤,加之秋冬季往往风大,发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质,这些物质就像砂纸的沙砾一样,会加大头发之间的摩擦,破坏毛鳞片,让头发表面变得毛糙、开叉和断裂,整体发质直接下滑数个档次!


·头皮屑增多·

秋冬季冷了,很多人洗头次数减少,导致有时头皮真菌滋生,头皮屑增多,而且由于季节的转换,很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑。头皮屑增多,不仅瘙痒、影响美观,最主要还可能会堵塞毛孔,加剧掉头发!


·静电增多·

因为天气干燥,头发非常容易出现静电,静电会使头发的毛鳞片瞬间打开,对毛鳞片损伤很大,并且会加速头发水分流失,使头发更加毛躁。

当头发毛躁之后,反而又促进静电生成,陷入一种恶性循环。长此以往,对头发的伤害非常严重!


·头皮瘙痒·

头皮瘙痒一是由于天冷了,不经常洗发或不注意皮肤卫生,导致病菌滋生,引发瘙痒,二就因为头皮屑增多,助长头皮发痒。

头皮瘙痒一旦用手去挠,会伤害发根,划破头皮,可能头发就再也变不会之前的状态了!


中药外洗,减少化学洗涤伤害

天然茶麸、皂角富含天然茶皂素,能迅速去除油污,去污能力非常强,其独有杀菌、解毒、消炎、止痒的药理功能。

最古老常用的用法就是用于洗头,能去屑止痒、乌发防脱,洗后头发松软亮泽。


中医食疗养发

中医认为,“肾藏精,其华在发”和“肝藏血,发为血之余”,当中认为头发生长有赖于肝和肾的健康状况,只要调理好肝肾,就能养护好头发。

肾气、肝血充足的人气血通畅,表现在头发显见浓密而有光泽,反之肝血亏虚的话,没有足够养分可送达末梢的头皮,头发则显得无光泽、易脱落、干枯、变白。


可以适量摄取黑色食物,中医认为肾主“黑”,所以一般黑色食物多入肾,可补益肾精。

建议日常饮食加入黑色食物,如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等,能补血养发。


生活常识如何护理?


洗头次数可适当添加 要补水,最简单有效的方法就是勤洗头,至少两天一次,既及时清理了头发污垢,又保证头发的润度。


洗头时间要选好 切莫在早上或晚上洗头,同样有危害,最佳洗头时间是中午,温度最适宜。

洗护发产品要换季 夏季由于头皮油脂分泌旺盛,洗发水要偏向清爽型,而秋冬季比较干燥,要进行补水,选择滋润、去屑型的洗发水,并且以天然原料为好。


用护发素 

洗完之后要用护发素或者发膜,既锁住了水分,又可以形成一层保护膜,防止静电。

饮食上要多吃水分多的水果,常喝水或茶,给身体保暖、补水,身体好头发才会好。出门天冷、风大,可以时不时戴个帽子,减少头发所受到的摩擦。  


瑷丝坊头部养生养发馆应运中医手法和最新科技,从养发、养骨、养神、养颈、养脊、养肩、养眼等方面进行服务消费者,不但对头皮头发进行全面养疗,同时还对头部进行全面养疗。从防脱生发、白发转黑、控油抗敏、祛屑抗衰、头皮排毒、增强记忆、头部减压、头部香薰SPA,到防治头痛、养疗颈脊、养护肩颈、养护眼部等,让消费者重新获得健康,现被许多消费者礼赞为:‘健康小投资,生命大财富’的项目。

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